Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
1919 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 105.03g | Carbs: 270.89g.
Breakfast: Valio Молоко 0,05%, Глобус Кофе Растворимый, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, ВкусВилл Банан, Геркулес Монастырский, Глобус Слойка с Вишней, Глобус Чернослив, Valio Молоко 0,05%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Lunch: ВкусВилл Курица Охлаждённая, ВкусВилл Рис Круглозерный Шлифованный, ВкусВилл Курица Охлаждённая. Dinner: Перекресток Огурец. Snacks/Other: ВкусВилл Кефир 1%, Глобус Чернослив, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Кефир 1%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, ВкусВилл Кефир 1%, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|