Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2022:
|
2189 kcal
|
Fat: 110.07g | Prot: 150.45g | Carbs: 160.31g.
Breakfast: Персики, Сливы, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Lunch: Сливы, Персики, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Индилайт Голень Индейки Бескостная, Перекресток Шейка Свиная Б/К. Dinner: Индилайт Филе Голени Индейки , Перекресток Корейка Свиная без Кости. Snacks/Other: Нектарины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|