|
Как прекрасна жизнь, когда ты выспалась!
Вчера выпила таблетку снотворного, в половину первого проснулась, потому что что-то приснилось плохое из-за духоты в комнате. В 2 ночи выпила ещё одну таблетку и продолжила спать.
Не описать мое чувство радости, когда я проснулась сама в 8 и была полна сил))
Взвесилась. Все намного лучше, чем я думала. Ещё раз измерила жопс и талию.
Разобралась, где менять описание профиля (как выяснилось менять не нужно, все актуальное😄), нашла «потерянный вес» за 2018 год. Проанализировала, посмеялась с себя и отправилась завтракать.
Накладывая белковый омлет на тарелку не поняла, куда делись 50 грамм после готовки….
Хотела поехать на водохранилище, а то ни разу не была за лето (да, 1 сентября мне приспичило), но осталась дома, так как почему-то стало резко холодно на улице, хоть и светит солнце. Зато сдала экзамен.
На обед опять творог, только на этот раз со специями. Вот сейчас посижу и пойду к следующему готовиться.
Люблю все же осень🍂 но лето я все равно люблю больше😅
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
472 kcal
|
Fat: 12.25g | Prot: 79.71g | Carbs: 5.29g.
Breakfast: ARO Горчица Пищевая Столовая, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Вода. more...
|
|