Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 77.74g | Carbs: 50.72g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Pretto Рикотта Лайт, Форель, Вареное Яйцо. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Форель, Galbani Сыр Моцарелла, Global Village Маслины без Косточки, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Сыр Горгонзола, Куриная Грудка на Гриле, Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts Peanut & Salted Caramel, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|