Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1190 kcal
|
Fat: 36.03g | Prot: 65.74g | Carbs: 148.71g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Помидоры. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Верес Икра Баклажанная, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Печень Говяжья Жареная, Диадар Отруби Пшеничные . Dinner: Верес Икра Баклажанная, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werprettysix's Weight History
|