Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 71.11g | Prot: 80.18g | Carbs: 174.46g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Квашеная Капуста, Курица Терияки, Рис Отварной, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lyaysan93's Weight History
|