Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1706 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 76.47g | Carbs: 175.69g.
Breakfast: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Яйцо-Пашот, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Авокадо, Другой Хлеб Вафли Картофельные, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле. Lunch: Тануки Ролл Курай , Тануки Креветка Спайс, Тануки Краб Тобико Спайс, Тануки Сифудо Сет, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|