Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
454 kcal
|
Fat: 13.55g | Prot: 18.36g | Carbs: 65.30g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Щелковохлеб Батон Столовый, Fit Parad Семена Чиа, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Север Северный Мед, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|