Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
81.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 21.77g | Prot: 154.29g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Матрикс Протеиновый Коктейль, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Арбуз. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Помидоры, Арбуз, Помидоры, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sinkinaveronika13's Weight History
|