Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 116.31g | Carbs: 178.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Вита Милк Сыр Фермерский с Зеленью Вита Милк, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Булгур (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сёмга Стейк. Dinner: Exponenta High-Pro, Ашан Кешью Сушеный, Магнит Банан, Верес Икра Баклажанная, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мать 3 драконов-близнецов's Weight History
|