|
مساء الخير 🌷 صيام ١٨ س الوجبه الاولى والثانيه طاجن مسقعه باللحم المفروم والموتزاريلا مقسمه وجبتين مع سلطه وخبز سمسم و التحليه دارك شوكليت انجاز في السريع 🙂
|
1231 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 87.66g | Carbs: 50.62g.
Breakfast: بيضة, سلطة الخضر المختلطة, القرفة, شرائح بالسمسم والكتان ١٢جم للحصه, حلاوه طحينيه بالشوكليت ١٠جم م. ص, جبنه كريمي بالزيتون الحصه م. ك ٤٥جم, جرين لاند حليب كامل الدسم. Lunch: بتي بان السمسم وجوز الهند بطعم الكركم والكمون 😋😋, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, الباذنجان, بيضة, لحمه مفرومه لحمه. Dinner: ION دارك ٧٠٪dark 70%cocoa. Snacks/Other: شوكليت دارك بالكريمه هيرشي7:8gm, شوربة عظام بقري منزوعة الدسم. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|