justafo's Journal, 31 Aug 22

Patatesleri yememek sağlam irade istiyor :)))

View Diet Calendar, 31 August 2022:
1627 kcal Fat: 98.44g | Prot: 144.20g | Carbs: 38.29g.   Breakfast: Dereotu, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çoban Salatası, Doğanay Şalgam Suyu, Namet Et Döner. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Şeftali. more...

9 Supporters    Support   

Comments 
salatasindsn tanıdım köfteci yusuf 
31 Aug 22 by member: svvac
Peki doneri nasil 
31 Aug 22 by member: svvac
Ben köfteci Yusuf'un köftelerini beğenmiyorum plastiğimsi bir doku gibi geliyor ağzıma ama donerine bayılıyorum. Tek dezavantajı fazla yağlı olması. 
31 Aug 22 by member: justafo
köfteler de çok yağlı oluyor bazen tavuk alıyorum incik o da aynı şekilde peki önündeki tabakta kaç gram döner var 
31 Aug 22 by member: svvac
porsiyon 130 gram geliyordu, biz iki kişiydik. karşımdaki kişi kendisininkini bitiremedi dolayisiyla 200 gr civarı yedim az önce.  
31 Aug 22 by member: justafo
ben patatesleri ona transfer ettim, onun donerinin yarısını kendime aldım en son çünkü bitiremedi 😅 
31 Aug 22 by member: justafo
ayy ama sen muthissinn teşekkür ederiim 
31 Aug 22 by member: svvac
patatesler bit an önce uzaklassin ortamdan döner iyidir 😅😅 
31 Aug 22 by member: svvac
Rica ederim 😊👍🏻 
31 Aug 22 by member: justafo

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


justafo's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.