Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 110.24g | Carbs: 279.73g.
Breakfast: Go Vege Masło Orzechowe, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty, Biedronka Mleko bez Laktozy, Śliwka Węgierka, Złote Pola Mąka Babuni Typ 650, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Delikate Twaróg Klimek Chudy. Lunch: Biedronka Mleko bez Laktozy, Piątnica Śmietana 18%, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Pomidor Malinowy, Trzy Ziarna Olej Lniany, Cebule, Combino Gnocchi. Dinner: Rosół z Kury/Kurczaka z Kluskami i z Całymi Kawałkami, Gotowane Marchewki, Lubella Makaron Spaghetti Ugotowany , Develey Musztarda Bawarska , Delikate Serek Śmietankowy ze Szczypiorkiem i Cebulą, Biedronka Bułka Grahamka, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Snacks/Other: Śliwka Węgierka, FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Jagoda. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorotka123_1996's Weight History
|