супер!!! вы очень молодец!!! круто! так держать! а насчёт кожи, кроме медового массажа попробуйте массажёр ляпко. и ещё в душе банкой ( но только мягкой, не силиконовые твёрдые) и по мыльной коже без сумасшествия чтобы не до синяков. я когда 35 кг скинула подтянула так кожу. конечно идеала нет, но тем не менее результат дали массажи такие
31 Aug 22 by member: ElenaKandy
|
Как вы похудели,расскажите пожалуйста
31 Aug 22 by member: nazarova2028
|
31 Aug 22 by member: Smyglyanka86
|
Daryajr, спасибо 🌹 рост 170 см
31 Aug 22 by member: Smyglyanka86
|
pvikysika, умные весы PICOOC. Не знаю на сколько они правду говорят, в принципе можно проверить на проф весах
31 Aug 22 by member: Smyglyanka86
|
osipova191291, кожа на животе давно растянута. Всю жизнь была полной, плюс 3 беременности
31 Aug 22 by member: Smyglyanka86
|
Обалдеть😮, вы такая молодец!!! Вызываете уважение!
31 Aug 22 by member: alyona.desu
|
ElenaKandy, спасибо за наводку. За массажёр Ляпко я думала уже, а в душе использую чудо-варежку
31 Aug 22 by member: Smyglyanka86
|
nazarova2028, дефицит каллорий, пп и упражнения дома по утрам. На все группы мышц и силовые с гантелями по 4 кг. Забрала у мужа, ещё советские 😄 всего 30 мин получается. Потом лимфодренажный массаж сухими щётками, ну и медовый через день
31 Aug 22 by member: Smyglyanka86
|
alyona.keto, спасибо большое 🤗
31 Aug 22 by member: Smyglyanka86
|
а как вы это сделали? вес стабильно уходит..это отлично!
31 Aug 22 by member: blackpyla
|
blackpyla, в начале да. Ближе к цели стоял и не двигался.
31 Aug 22 by member: Smyglyanka86
|
31 Aug 22 by member: aynabai
|
У меня не получается понять как тут считать калории
31 Aug 22 by member: aynabai
|
Крутой результат. если будет возможность сделать абдоминопластику уверена вы будете очень счастливы. А вообще вы невероятно крутая!
31 Aug 22 by member: ksufit1018
|
Ого! Вот это результат! Успехов Вам, пусть и дальше всё получится 👏
31 Aug 22 by member: FABULAus_Things
|
Я горжусь знакомством с тобою🙏🌹
31 Aug 22 by member: Чумной суслик
|
Алена, добрый вечер! Просто оставлю здесь слова поддержки и восхищения! У вас отличная фигура складывается и будет еще лучше!
31 Aug 22 by member: Amateresu
|
|
|
Вы офигительно крута💪💪💪💪💪💪💪💪Не передать словами восторг😻
31 Aug 22 by member: bulo4ka2185
|