Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
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83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3010 kcal
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Fat: 73.49g | Prot: 208.84g | Carbs: 372.84g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena, Melocotones, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Prozis Peanut Butter Crunchy, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Lunch: Hacendado Aceitunas sin Hueso, Hacendado Tomate Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Other: Banana, AhorraMas Barra Campesina, Hacendado Jamón Serrano. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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Davidescriba's Weight History
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