Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2505 kcal
|
Fat: 122.30g | Prot: 112.43g | Carbs: 236.33g.
Breakfast: Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью, Милти Сельдь под Шубой. Lunch: Dunkin' Donuts Пончик. Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Арбуз, Амка Ряженка 4%, Курабье, Суши Шоп Ролл Филадельфия. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|