Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 56.58g | Carbs: 120.36g.
Breakfast: Персик Персик, Красное Яблоко, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сыр, Поджаренный Ржаной Хлеб. Lunch: Помидоры, Крабовые Палочки, Сыр, Киевхлеб Лаваш Армянский, Сладкий Красный Перец. Dinner: Мороженое, Персики, Своя Линия Кефир Нежирный. Snacks/Other: АТБ Лимон, Dr. Fiber Смесь Растительной Клетчатки . more...
|
Losing 8.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|