Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 79.82g | Carbs: 95.57g.
Breakfast: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Сливочный Сыр. Lunch: Жар Мясо Поджарка из Свинины , Гречка Отварная. Dinner: Жареное Филе Свинины, Экомилк Сыр Творожный, Mission Deli Лепёшки Гриль . Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Bombbar Protein Cookies Pistachio, Экомилк Сыр Творожный, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|