Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 96.05g | Carbs: 153.29g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Гауда , Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сахар, Вареное Яйцо, Кофе, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Lunch: Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Куриная Грудка Отварная, Щи Кислые. Dinner: Виноград, Помидоры Черри, Snaq Fabriq Crispy Chips. Snacks/Other: Крыжовник, Сливы, President Творожная Запеканка Ванильная, Кофе, Сахар, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|