Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
82.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 57.20g | Carbs: 167.40g.
Breakfast: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руслада Сиртаки, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Lunch: Спартак Шоколад Пористый Белый, Киндер Шоколад, Наша Каша Блинчики с Брынзой и Зеленью. Dinner: Hochland Фетакса, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Помидоры, Макфа Спирали, КПК Сосиски Баварские с Сыром. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Спартак Шоколад Пористый Белый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukolukis's Weight History
|