|
Очередной коллаж моего дневного рациона. Общее количество каллорий 1488. ПП тортик готовила сама😋 ну очень вкусный, вписала в КБЖУ 1/8 тортика.
|
1462 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 121.76g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Myllyn Paras Микс Резанных Зёрен, Royal Forest Кокосовый Урбеч, Магнит Абрикос, Оредеж Яйцо С0, Вкусвилл Сыр Лёгкий 17%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Second Breakfast: ВкусВилл Хумус Классический Нут, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Продукт из Мяса Птицы Копчено-Вареный Рулет из Индейки, Авокадо Авокадо. Lunch: Увелка Гречка, ВкусВилл Миндальное Печенье, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Afternoon Tea: Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Геркулес Монастырский, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Русагрогрупп Удобное Яйцо. Dinner: Iberica Маслины без Косточки Mini, ВкусВилл Хек Филе Порционное, Maltagliati Farfalle (Бантики). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-kudryashova's Weight History
|