Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 97.28g | Carbs: 103.91g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Авокадо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Бурже Хлеб Немецкий Цельнозерновой «Кернброт». Lunch: Территория Фитнеса Индейка Запечённая с Картофелем и Трюфельным Маслом . Dinner: Голубика, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Zero Сироп Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|