Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 74.41g | Carbs: 228.59g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Lunch: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Табрис Наполеон Домашний, Роллы Филадельфия, Магнит Булочка Маковка". Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|