Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 96.60g | Carbs: 104.79g.
Breakfast: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: ВкусВилл Сливки 10%, Chikalab Chikabar Coconut, Котлеты рыбные 1 шт, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сливки 10%, Малина. Dinner: ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лента Баклажан , Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|