Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2022
|
128.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1771 kcal
|
Fat: 131.59g | Prot: 88.28g | Carbs: 62.43g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Преданья Адыгеи, Веселый Молочник Сметана 15%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Valio Сливки 10%, Яйцо, Помидоры, Сало, Растительное Масло. Lunch: Жареная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Вода, Alpina Йогурт. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|