Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 99.87g | Carbs: 210.25g.
Breakfast: All Nutrition Nutlove, Biedronka Banan, Złote Pola Mąka Babuni Typ 650, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty , Białko Jaja Kurzego, Jajko. Lunch: Biedronka Mleko bez Laktozy, Dania Express Lasagne z Kurczakiem. Dinner: Danone Activia Jagoda-Borówka Amerykańska, Jajko na Twardo, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Bułka Grahamka, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Snacks/Other: Okocim Radler Sycylijska Pomarańcza z Limonką, Pomidor Malinowy, Jajko na Twardo, Duda Pierś Pieczona z Kurczaka, Delikate Serek Śmietankowy, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dorotka123_1996's Weight History
|