Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
57 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 74.49g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Sucuklu Yumurta. Lunch: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kızarmış Kepekli Ekmek. Dinner: Tavuk Baget, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pirinç Pilavı, Domates Çorbası (Su ile Hazırlanmış). Snacks/Other: Nescafe 3 Ü 1 Arada. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|