alenka602's Journal, 29 Aug 22

ОБЕД : лосось холодного копчения 120 гр , с луком и болгарским перцем немного обдарила на сковороде, рис басмати 80 гр.

---

1966 kcal

Fat: 64.02g | Prot: 113.33g | Carbs: 237.90g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Магнит Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо, Яичный Белок, AXA Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Арахис. Lunch: Льняное Масло, Эколайн Рис Басмати, Disas Лосось Холодного Копчения. Dinner: ВкусВилл Хурма Сушёная, Петруха Медальоны из Филе Цыпленка-Бройлера, Эколайн Рис Бурый. Snacks/Other: Арахис, Яичный Белок, Яйцо, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы Диетическая, Умный Выбор Геркулес, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Spar Зефир. more...