Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
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63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1648 kcal
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Fat: 89.89g | Prot: 60.38g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Molino Rossetto Fiocchi Avena Bio, Caffè (Espresso), Latte Arborea Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Caffè (Espresso), Lindt Excellence 99% Cacao, Auriemma Pistacchi Tostati, Ventura Arachidi Americane Sgusciate, San Giuliano Cuori di Carciofo Spinoso DOP, Prosecco, Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Carrefour Insalata Iceberg , Pomodori Ciliegini. Dinner: Conad Nocciole Sgusciate, Esselunga Albicocche, Susine, Carrefour Insalata Iceberg , Merlot, Pomodori Ciliegini, Salmone al Forno o alla Griglia. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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Gianluca Dev's Weight History
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