Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 87.38g | Carbs: 128.69g.
Breakfast: Hochland Фетакса, Мясная Ферма Рулет Филейный, Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной. Lunch: Свекла Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Dinner: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Snacks/Other: Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyb.1994's Weight History
|