Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
74 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 73.73g | Carbs: 107.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Хлебцы Ржаные, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, O'Green Сыр Мягкий Адыгейский. Lunch: Суши Стори Курица с Рисом (Суши Сторис). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Дыня, Bounty Ice Cream , Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alba11_12's Weight History
|