Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
76 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 71.85g | Prot: 101.82g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Yammy Арахисовая Паста Классическая, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Хлеб Продукт Хлеб «Заливной», Яичница. Lunch: Хлебный Базар Хлеб Пшеничный Заливной, Куриная Грудка Отварная, Яндекс Лавка Куриный Бульон с Домашней Лапшой и Яйцом. Dinner: Ряба Майонез Провансаль, Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Банан, KDV Тараллини Классические. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.881's Weight History
|