Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 93.66g | Carbs: 142.36g.
Breakfast: Арарат Коньяк, Знатны Пачастунак Хлеб Нарочанский, Зефир, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Майонез, Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Банан, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кофе, Show Time Попкорн с Солью, Яблоко. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|