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Hice mis propias barritas con proteína vegetal 🙊
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1570 kcal
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Fat: 36.05g | Prot: 118.47g | Carbs: 205.11g.
Breakfast: Gourmet Cacao Amargo , Clara de Huevo, Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea. Lunch: Lider Mostaza, Zapallo Italiano, Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Robinson Crusoe Salmón al Agua . Dinner: Los Alerces Queso Cheddar, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Tomates, Castaño Pan Molde Integral Light. Snacks/Other: Clara de Huevo, Loncoleche Yoghurt Protein , Zanahoria, Quaker Avena Instantánea, Wild Protein Barra de Proteína. more...
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 Comments
28 Aug 22 by member: jeria.tami94
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Un yogurt de proteína , 60 gr manjar sin azúcar y un plátano molido , eso es la mezcla líquida
Para la mezcla seca use 60 gr de avena y 60 d e proteína vegetal , y frutos secos , luego lo mezcle todo y al horno 25 min a 200 grados
De todas formas la receta la subí a mi Ig : Vlenti_fit 😊
28 Aug 22 by member: valentinabelenvasquez
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porque puedo cambiar el plátano ?
28 Aug 22 by member: javiera2006
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Puré de manzana o de otra fruta
29 Aug 22 by member: valentinabelenvasquez
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Amiga estás constipada, deberías tomar más líquido para que tus deposiciones sean más blandas
29 Aug 22 by member: garbanzo13
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29 Aug 22 by member: Chuharu
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Gracias por la receta!!!!
31 Aug 22 by member: PaulinaConsuelo
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