|
Девочки (и мальчики), а посоветуйте какие нибудь бюджетные физ нагрузки не дома?
Записалась на скалодром, вроде идеальный спорт, мышцы все напрягаются, пришла сегодня и... Не смогла снять кольца, надетые 30 кг назад 🙈 а с кольцами по тб допустить меня не смогли)
А тренить хочется....
|
1236 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 25.53g | Carbs: 228.76g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоки Бабушки Смит, Мандарины, Банан. more...
|
|
2498 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|