Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 23.48g | Prot: 46.91g | Carbs: 111.99g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Сливы, Растворимый Кофе (из Порошка), Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный. Lunch: ВкусВилл Помидоры, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Нектарины, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Тонкая Талия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ромашка17's Weight History
|