Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 34.32g | Prot: 48.61g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Пряник, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Крестьянский Подовый, Яйцо, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Белослава Сыр "Аристократ Сырный". Lunch: Вареное Яйцо, Груша, Чим Чим Фунчоза Бататная, Помидоры. Dinner: Груша, Био Баланс Кефирный 1%, Диадар Отруби Пшеничные , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werprettysix's Weight History
|