Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
117.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 55.01g | Carbs: 137.69g.
Breakfast: Dodo Пицца Песто. Lunch: Перекресток Арбуз, Простоквашино Сметана 10%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Суп Грибной Свой. Snacks/Other: Пестравка Мороженое Пломбир Малина, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|