Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 70.59g | Carbs: 137.11g.
Breakfast: Магнит Булочка с Грушевой Начинкой, Помидоры, Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Алексеевское Вареная Сгущенка, Курица Гриль, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. Dinner: ИП Волков Шашлык Куриный из Филе Грудок, Filippo Berio Соус Песто Классический, Перловка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Арбуз Желтый, Grow Food Томатный Соус, Черкизовский Колбаса Сальчичон. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinakoch's Weight History
|