Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 85.00g | Prot: 80.92g | Carbs: 141.59g.
Lunch: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Lotte Choco Pie, Самокат Чипсы Томатный Чили, Б.Ю. Александров Сырок 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|