Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 64.82g | Prot: 81.26g | Carbs: 98.65g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Lunch: Дом Вкусов Сорбет без Сахара Клубника, Азбука Вкуса Латте на Миндальном Молоке, Рыба Моя Тартар из Тунца, Роллы Филадельфия. Dinner: Запеченные или Жареные Гребешки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|