Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
900 kcal
|
Fat: 46.85g | Prot: 59.67g | Carbs: 43.07g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Славянка Обыкновенное Чудо, Жареное Яйцо, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Сорбет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|