Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 52.27g | Prot: 47.15g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Лук, Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Бабулины Продукты Кефир 1%. Lunch: ВкусВилл Овощи Запечённые, Семга Запеченная. Dinner: Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asaaaaaaaa's Weight History
|