Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
88 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 54.63g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Свекла Вареная, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Черкизово Карпаччо из Индейки, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Сахар, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Other: Квас. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marika-kol's Weight History
|