Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 87.73g | Carbs: 125.14g.
Breakfast: Мёд, Сахар, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Арнаут Лаваш Круглый Мини, Вареное Яйцо, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Кофе, Пискаревский Молоко 2,5%, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. Lunch: Суп с Фрикадельками, Веселый Молочник Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Dinner: Помидоры Черри, Президент Сыр Бри, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Bombbar Snaqer. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|