|
Что думаете на счет этой схемы стоит ли ее придердиваться? Фс предлагает пока 1800 ккал
|
1706 kcal
|
Fat: 66.29g | Prot: 63.21g | Carbs: 213.66g.
Breakfast: Акконд Добрянка, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Белый Город Молоко 2,5%, Вараксино Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Фасолевый Суп, Белый Хлеб, Ашан Уха по-Фински со Сливками. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Альпен Гольд Мороженое , Магнит Банан, Smart Formula Say No To Sugar, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
 Comments
Набор веса начинается с первой графы.)))
25 Aug 22 by member: elena.kalina
|
elena, вы имеете ввиду, что при весе 96 кг я буду набирать вес с 1700 ккал?
25 Aug 22 by member: Izaura_PoXudeet
|
Да. 1500 начнётся снижение
25 Aug 22 by member: elena.kalina
|
25 Aug 22 by member: nasipa.
|
Елена, я вам открою секрет, я и на 1900 худею 😅 медленно, но худею
25 Aug 22 by member: Izaura_PoXudeet
|
25 Aug 22 by member: Izaura_PoXudeet
|
25 Aug 22 by member: elena.kalina
|
Елена, была бы молодец, не нажрала бы 100 кг, но все равно спасибо)
25 Aug 22 by member: Izaura_PoXudeet
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Izaura_PoXudeet's Weight History
|