Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
69 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 97.62g | Carbs: 116.73g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Имунеле Напиток Кисломолочный, Творог (Обезжиренный), Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Хлеб Черный, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Grow Food Пирожное Картошка, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
matvatim29's Weight History
|