Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
76 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 77.66g | Carbs: 167.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Lunch: Лимонад, Золотой Колобок Грузинская Шоти, Майонез, Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Грабли Свекольник. Dinner: Помидоры, Азбука Вкуса Кето Тефтели из Индейки и Шпината, Гречка Отварная. Snacks/Other: Дикси Персики Плоские, Арбуз, Eggsellent Сулугуни-Сырники с Орегано и Острым Соусом. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pridumshik's Weight History
|