Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 98.31g | Carbs: 225.24g.
Breakfast: Pianka Cukrowa, Arbuz, Biedronka Boczek Rolowany , Pomidory, Chleb, Kawa z Cukrem. Lunch: Cebule, Śmietana, Pomidory, Światowid Ser Salami, Pieczarki Smażone, Majonez, Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Pianka Cukrowa, Nestlé Cookie Crisp, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Zwykłe Piwo, Śmietana, Drożdżówka z Budyniem, Kawa z Cukrem. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|