Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 56.13g | Prot: 66.79g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: Чай, Магнит Персик, Творог 5%, Растительное Масло Канолы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Шампиньоны. Lunch: Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай с Лимоном, Брест Литовск Сыр Гауда , Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ашан Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Dinner: РосФрост Настоящий Пломбир 15%. Snacks/Other: Чай, The Belgian Chocolate Seashells, Красное Яблоко, Epos Йогурт Густой с Вишней. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetka©konfetka's Weight History
|